kulturistika
Čo je kulturistika:
Kulturistika nie je považovaná za oficiálny šport, sú však súťaže medzi kulturistami, aby vedeli, kto je vlastníkom tela s najrozvinutejšími svalmi.
Kulturistika, ako forma súťaže, existuje v panamerických a ázijských hrách, avšak ešte nebola zahrnutá do olympijských hier.
V súťažiach medzi kulturistami sa analyzuje najmä sila, proporcia, veľkosť, definícia a estetika svalov.
Jedným z hlavných cieľov kulturistiky je absencia nedostatočne vyvinutých svalov, to znamená, že každá svalová štruktúra súťažiaceho musí byť na vrchole svojho vývoja.
Jedným z najznámejších kulturistov je kalifornský herec Arnold Schwarzenegger.
V angličtine, termín "kulturistika" je preložená pre kulturistiku .
Pozri tiež význam Stanozololu
Kategórie kulturistiky
Pre každý typ kulturistu existuje niekoľko kategórií, či už mužských alebo ženských.
Kategórie sú definované vekovými, váhovými a výškovými limitmi. Súťažiaci, ktorí spadajú do podobných skupín na základe týchto troch požiadaviek, sú oprávnení súťažiť v tejto kategórii.
Všetky kategórie kulturistiky súťaží definuje Medzinárodná federácia kulturistiky a fitness - IFBB.
Prírodné kulturistiky
Prírodná kulturistika je tréningová metóda, ktorá sa začala šíriť v polovici 90-tych rokov, na rozdiel od zvyku kulturistov konzumovať anabolické a iné lieky na podporu svalovej hypertrofie.
Prírodné kulturistika školenia obhajuje len cvičenie, zdravé stravovanie, požitie prírodných doplnkov a zrušenie akéhokoľvek typu látky, ktorá spôsobuje "hormonálne zmeny" v kulturistov.
Zistite viac o význame hypertrofie.